Praktisk og hurtig træning der passer ind i din hverdag
Få en effektiv træning, selv når du har travlt. Med vores Pilates board kan du nemt integrere træning i din dagligdag, så du kan holde dig aktiv uden at gå på kompromis med din tidsplan.
Farvel til dyre og tidskrævende pilates-studioer
Det kan være svært at finde tid til regelmæssig pilates eller anden træning med en travl hverdag. Vi forstår det – livet er hektisk, og det kan være en udfordring at få træning til at passe ind. Ofte betyder det, at du ikke når dine træningsmål eller får den krop, du drømmer om.
Perfekt til alle niveauer
Uanset om du er nybegynder eller erfaren i træning, giver vores Pilates Boards dig mulighed for at træne sikkert og komfortabelt, tilpasset dit niveau.
Hvilke muskler kan du træne med pilates
Core: Styrk din mave og ryg, og skab et solidt fundament med øvelser, der forbedrer stabilitet og balance.
Balder: Styrk og form dine balder med målrettede øvelser, der aktiverer de vigtigste muskelgrupper.
Skuldre: Opbyg styrke og fleksibilitet i skuldrene med bevægelser, der fremmer smidighed og balance.
Arme: Træn hele overkroppen og styrk dine arme med øvelser, der hjælper med at opbygge muskelstyrke og udholdenhed.